L’aïkido est un art martial sans compétitions et axé sur la défense. L’aïkido n’étant pas basé sur
l’opposition et la force physique, sa pratique convient à tous, hommes, femmes et enfants. On peut débuter dès l’âge de six ans, cependant il est tout à fait possible de commencer étant adulte, voire plus âgé encore.
Au fur et à mesure de l’étude, l’aïkido apporte maîtrise, confiance en soi allié au respect des
partenaires. Cette maîtrise et cette confiance peuvent nous permettre de résoudre des situations de conflit, courantes dans notre société où règne l’insécurité et le stress. L’aïkido est à la fois un art martial de self-défense et un art de vivre.
En plus de la pratique à mains nues, l’aïkido utilise aussi des armes (en bois). Les exercices se font, armé ou non, avec un partenaire armé d’un bâton, d’un couteau ou d’un sabre. Ces exercices contribuent à renforcer chez le pratiquant, adulte ou enfant, la coordination et la précision du geste ainsi que le contrôle émotionnel.
En aïkido il n’y a ni combats ni compétitions, chacun s’adapte au niveau de son partenaire durant les exercices. L’essentiel est de progresser ensembles. Au club d’aïkido de Sainte Bazeille, ça se passe dans la joie, ce qui n’empêche nullement le sérieux du travail.
Si vous êtes intéressé ou si vous souhaitez avoir plus de renseignements, n’hésitez pas à nous
contacter ou à venir nous voir. Nous vous accueillerons avec plaisir.